Comment arrêter le tabac : mortalité et morbidité évitable

►► Présentation sommaire

L’auteur de ce livre partage dans un premier temps plusieurs raisons d’arrêter de fumer. Par exemple, il revient sur le fait que :

1. Pensez à ceux qui prennent soin de vous et qui vous aiment beaucoup.

2. Le tabac et la fumée de tabac sont les meilleurs amis du cancer.
3. Le tabagisme augmente le risque de maladie pulmonaire obstructive chronique.
4. Il y a plus de preuves que le tabagisme peut conduire à la DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge), une
affection dégénérative survenant à l’arrière de l’œil entraînant la cécité.
5. Il existe un risque accru de développer des cataractes.
6. Les fumeurs peuvent développer des complications dans la maladie diverticulaire.
7. Fumer diminue les fonctions immunitaires de l’organisme.
8. Le tabac contribue à la sinusite chronique.
9. Fumer, mâcher ou chiquer du tabac aggrave les maladies des gencives.
10. Le tabac peut causer l’éclatement des hémorroïdes, etc.

Il donne ensuite des indications et conseils utiles pour arrêter de fumer.

►► Informations

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    Jorge Nunes
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    30

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